政府官员“臃肿”的原因
当今全国吃财政饭的总人数已达4000多万人，还有500万人依赖于政府的权力实行自收自治。民官比例已经高达26：1。精简机构、精兵简政，是我们当前面临的一项迫切任务。
宁夏回族自治区原政协副主席周文吉，任职期间先后为两个儿子、女儿、两个儿媳妇、弟弟、侄子、六个外甥、小姨子及亲家的六个子女十几个人办理了转干。转干后，老的留在原单位工作；年轻的直接被调进公安、财政、税务等部门。上行下效。宁夏同心县一个仅有3座墓碑的烈士陵园，竟然有20名在册管理人员。
大量的关系户涌进行政机构直接造成了行政事业单位人员流动停滞，直至成了只进不出的“养老院”，进而造成了行政部门的关系家族化。几年前华东某省人事部门对省直属单位56个单位的工作人员之间的关系，作了一次调查，结果是干部子女亲属在同一机关工作的人数占18％。西北某部机关500多人，亲属在同一机关工作的有104人。
在一次江苏省工作会议上，该省一位领导曾感叹：“在苏北的一个乡镇，正副书记和正副镇长竟达50多人!”
1984年，我国第一次建立了乡级财政，此后乡镇机构就开始急剧扩张。乡镇增设了若干个副书记、副乡长，设立了人大办公室、工业办公室等，将原来乡镇政府的八个助理升格为七所八站。2004年，有关部门对我国1020个有代表性乡镇的抽样调查，平均每个乡镇党政机关内设机构为16个，其人员平均数58人，超过正常编制的2至3倍。
这种机构膨胀力表现在县市一级的各行政部门更可谓蔚为壮观。我国的县都设置有80余个科局，叠床架屋，职能重复。每一个局名义上几十人，常常上百甚至几百人拿工资。
随着社会的发展，政府需要增添必要的新机构与新人员；在“全能政府”的观念与体制下，几乎所有社会事务都得由政府包揽，于是政府不得不与增长着的社会事务近乎一一对应地、同比例地增设大量机构与人员。
县乡主要领导没有执行任职期限制，大多在位1到3年，更换频繁，今天A书记在位提拔一批；明天B书记来了又启用一批，致使县乡行政机关事业单位领导班子(乡镇非领导职数实为党政领导班子成员)配备严重突破职数限额。随着经济的发展，办公自动化程度提高，一些机关单位以司机、打字员、网络员等名义聘请许多工作人员，等待时机正式进入，既增加了机构编制部门的压力，又造成了大中专毕业生因编制限额进不了机关，致使机关工作人员结构难以优化，整体素质降低。
中南财经政法大学博导、教授乔新生认为，在政府机构改革中，精简只是手段，提高效率才是目的，而我们很多地方在改革中，恰恰犯了一个最大的错误：把目的和手段颠倒过来。殊不知，人员多少是相对的，绝不能“为了减人而减人”。
“当官不像官”最好
做人要像人，当官不像官。这是人们对“全国人民满意的公务员”——江苏泰州市政府副秘书长、信访局长张云泉的两句评语，通俗中蕴含厚意，平凡中更折射着哲理。
在某些人们心目中，张云泉“一点都不像局长”。比如，他出差经常自备电饭煲；只住在条件简陋的旅店里。曾被外地的旅店工作人员怀疑是个“冒牌 ”局长，向派出所报案。
显然，张云泉不像官，就是不要官的派头。生活中的官派头时有所见。下乡：前呼后拥，车水马龙；赴宴：山珍海味，美酒佳酿；座驾：时髦加豪华；接访：肃静回避等等。显然，官派头就是逞官威，就是高高在上脱离群众的代名词，也是蜕化变质的同义词。倘若官员染上官派陋习，所辖的地方部门必然是挥霍成性、官僚十足、问题成堆。
当官不像官才真正为人民所拥护。
“富人治村”出现信任危机
近年来，浙江、重庆、吉林等地出现了“富人治村”的现象。据浙江省民政厅统计显示，在该省13.32万名村委会成员中，“富人群体”约占30%。
民政部规定，法律未明确禁止的竞选行为不是贿选。候选人捐助公益事业以及承诺经济担保等行为，与直接买卖选票行为不同。鼓励农村经济能人在发展农村经济中起带头作用。
在国内最早实施“富人治村”模式的浙江义乌，目前正在遭遇着信任危机。义乌市检察院一位负责人说，不整顿不行了，出事的村官一个接一个。在选举前，很多想当村官的富人都会到各家各户“表示表示”。“富人治村”主要还是背后的利益驱动，不少富人村官正是看中了农村积累的庞大集体资产。浙江省已开始立法制止富人竞选村官中存在的贿选问题。
今年是农村的选举年，能否稳妥地把农村中的经济能人和致富能手选进村委班子，关系到农村经济发展和农民增收。现在的问题不是要不要“富人治村”，而是如何推进“富人治村”的程序化、规范化。
弱势群体陷入心理困境
近日，河北省社会科学院做的关于弱势群体心理状况的调查问卷表明：弱势群体的丧失感是全方位的，他们的被剥夺感不仅仅是财富方面，还有社会地位、发展机会、精神领域、文化教育机会、政治权利等多方面。
调查表明，70%以上的受访者对自己目前的生活状况表示不满意。有78%的人认为自己的社会地位低下，经济上比别人差，政治上没有发言权，已经被社会遗忘。
石家庄尖岭、高筑等小区是下岗职工、城市搬迁户和外来务工人员较为集中的地方。记者在采访时了解到，部分弱势群体心态失衡，生活压力过大，失落感和被剥夺感强烈，精神状况堪忧。石家庄棉纺二厂62岁的王建华已经退休15年，至今还拿着比石家庄最低工资标准520块钱还低100块钱的工资。她说：“现在物价往上涨，可我们的工资十几年没涨过了，前人栽树，后人乘凉。现在该想想我们这些前人吧。”
中青年下岗职工思想波动比较大，抵触心理强，对社会不满的情绪强烈，部分人对政府有明显的不信任感。弱势群体的对抗情绪特别强烈。特别是对政府官员、企业老总等，普遍认为社会进步的成果被这部分人“窃取”了。这些人精神萎靡、意志消沉。虽然生活状况不佳，但没有通过奋斗去改变现状的动力。
中国从一个收入相对平均的社会，转变成贫富差距明显拉大的社会只用了25年的时间。弱势群体普遍感到社会发展带来的成果，他们没有享受到，强烈感觉到自己应得部分被富人、特权阶级占有。随着贫富差距的进一步拉大，这种被剥夺感也会变得更强烈，导致弱势群体内心出现焦虑与矛盾，容易产生心理失衡。弱势群体这一庞大的队伍中蕴藏着巨大的社会风险隐患。
目前，我国的弱势群体帮扶工作仍以物质帮扶为主，而在精神帮扶方面仍未列入相关体系中。
安徽将治污列为干部任免依据
安徽省副省长田维谦代表省政府与合肥、巢湖、蚌埠等10个沿淮河、巢湖城市的市长签订2005-2010年水污染防治目标责任状，明确要求：2010年年底前，淮河干流、城市集中式饮用水源地水质达到三类，主要支流水质达到四类或五类。
责任状还明确提出要关闭污染严重的企业。省政府提出，淮河流域各市政府是淮河治污的责任主体，市、县政府一把手要对其负总责，要将淮河流域污染防治纳入领导干部政绩考核指标体系，每年年初对上一年目标完成情况进行考核评定，考核结果作为干部任免奖惩的重要依据。
据了解，省政府要求，凡是发现地方政府及有关部门搞地方保护主义，对水环境违法行为姑息过就，查处不严或以罚代法的，对滥用职权、玩忽职守造成生态破坏事件的，将依法严处，并追究当事人的责任。
科技厅长“痛说”核心技术
4月6日上午，济南市科学技术大会在舜耕国际会展中心礼堂举行，山东省科技厅厅长姜代晓在发言中抛开讲稿，话锋一转说开了DVD。
姜厅长说：“尽管有这么大的产量，但我国却一项核心技术都不掌握。这使得在国内每生产一件DVD，就要交给日美的大公司12美元的专利使用费，每出口一件要交18美元的费用。在目前DVD产业处于薄利多销阶段的背景下，高昂的成本让中国企业步履维艰。中国DVD产业何去何从，真的是难以说清。”
不光DVD，包括汽车、CDMA……姜代晓厅长都信手拈来，他痛心地说：“走到大街上，满眼都是高楼，满街跑着各式各样的汽车，背后却要支付高昂的知识产权使用成本。真正由我们自己掌握的核心技术有哪些？”
世界经济十大趋势
1.据国际货币基金组织预测，在1996年至2006年期间，爱尔兰将是整个欧洲经济增长速度最快的国家。
爱尔兰虽然是个欧洲国家但是它的增长速度更像亚洲国家：年均增长7.1％。
这就是说，爱尔兰的经济规模在10年时间内就将翻一番，而这期间欧盟成员国的经济仅增长22％。
虽然爱尔兰是一个国内产值只有1300亿美元的小国，但是它是世界上经济运行情况最好的国家之一。
2.尽管美国经济问题多多，但是它在上述期间内是重要发达国家中经济增长速度最快的国家。据国际货币基金组织的统计数字显示，美国的GDP占世界GDP的32％，尽管美国人口只占世界人口的4.7％。
如果我们以相同的速度预测今后10年的增长，我们将发现，到2015年时，美国经济将占世界经济总量的30.5％，而它的人口占世界人口的比例可能要低于3％。
3.中国经济是世界上增长速度最快的经济体之一，如果它在今后10年仍保持9％的年均增长速度，它的经济规模将达到3.55万亿美元，可是美国将达到15.6万亿美元。也就是说，即使中国在今后10年没有发生危机，它的经济产值只占美国产值的1／4。
4.墨西哥经济自然要远远落在中国经济的后面。墨西哥目前的GDP仅占中国GDP的45％。如果我们将上一个10年的增长速度放到今后10年中去，那么墨西哥每年的产值只有中国产值的28％。
5.今年经济增长速度最快的国家不是中国，而是阿塞拜疆。这个中亚小国原来是苏联的一个加盟共和国，是苏联石油的最大产地之一。它的人口约780万，人均GDP约3400美元。据国际货币基金组织预测，阿塞拜疆今年的GDP将增长21.6％，为世界最高增长率。国际货币基金组织还预测，2006年它的增长率将达到38.3％。它在2006年以前的10年将增长238％，年均增长率是13％。
6.2005年和2004年一样，是全世界经济都有所增长的少数几个年份之一。在国际货币基金组织的180个成员中，只有3个非洲国家的GDP预计出现负增长，分别是塞舌尔(降幅4％)、津巴布韦(降幅1.6％)和科特迪瓦(降幅1.4％)。
7.墨西哥人口占世界人口的1.7％，产值仅占世界产值的1.8%。尽管墨西哥出口有增长，但是据国际货币基金组织的统计数字，墨西哥仅占世界商品和劳务出口总额的1.2％。
8.2005年石油价格将比2004年上涨24％，比2001年增长91％。但国际货币基金组织预测2006年原油价格将下降6％。
9.原材料价格2004年平均上涨19％，2005年将温和上涨，上涨3.8％。2006年原材料价格将下降5％。
10.金属价格将继续上涨，平均上涨幅度为15％。饮料价格将上涨13％，农业原料价格保持不变，食品价格将下降5％。
假如“地球村”有一千居民
如果我们把地球假设为一个人口为1000人、面积为6000公顷的城镇，那么按照目前的比例，我们的家园是什么样子呢?
从土地功能面积上分，我们的耕地有700公顷、草场有1400公顷、森林有1900公顷、荒漠或冻原有2000公顷。
在1000个人当中，有5人是士兵、7人是教师、1人是医生，有3个人由于战争或干旱等原因逃离了家园。
假如“地球村”每年的预算是300万元，那这些钱是怎么花费的呢?其中，人们用于制造武器或发动战争花了18.1万元；用于发展教育花费了15．9万元；用于医疗卫生则花费了13.2万元。实际上，“地球村”里的人早就为自己埋下了各种核武器，如果这些武器爆炸，足以把地球村炸飞好几次。而最不幸的是，这种危险的武器只掌握在地球村里的100个人手中。
在这个有1000人的大家庭里，200个最有钱的人收入占全体成员总收入的75％，还有200个最穷的人收入则只占总收入的2％。在1000个人中，只有70个人有属于自己的汽车，而且他们的汽车可能不止一辆。
在“地球村”的1000人中，有584个亚洲人，124个非洲人，95个欧洲人，84个拉丁美洲人，前苏联地区的有55个人，北美洲有52个人，澳大利亚人和新西兰人则只有6个。在总人口中，l／3是儿童，而只有60人年龄在65岁以上。1000人中有1个人感染了艾滋病。
2005年，“地球村”中将迎来28个新生儿，有10个人不幸辞世，其中有3个人是因为饥饿而死，1个人是因为身患癌症，有2个是不到l岁的婴儿。按此计算，“地球村”明年的居民将达到1018个人。
汉语在“地球村”中有165个“用户”，是使用者最多的语言，接下来是英语，有86个人。说印地语的有83人，说西班牙语的有64人，说俄语的有58人，还有37个人说阿拉伯语。除此之外，还有500多人在使用孟加拉语、葡萄牙语、印尼语、日语、德语、法语等200多种语言。在“地球村”的1000个居民中，329人是基督教徒(其中187人是天主教徒，84人是新教徒，31人是东正教徒)；178人是穆斯林；132人是印度教信徒；60人是佛教徒；3个犹太教徒；86个人信仰其他宗教，还有212个人不信教或是无神论者。
毛泽东家教拾锦
1. 教育子女应从小抓起。
毛岸英、毛岸青小时候吃饭将饭粒掉在桌上，毛泽东立即叫孩子捡起来吃掉，并时常给他们朗诵“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”教育孩子从小养成勤俭节约的好习惯。
2. 示范是最好的语言。
他要求子女多读书，读好书，他自己也经常手不释卷。他勉励孩子养成扎实求实的好学风，并告诫仅知道书本上的知识只是半个知识分子，加上实践知识才算是完全的知识分子。要把读书作为心灵的健美操。
3. 苦其心志，劳其筋骨。
他说：“体者，载知识之车而寓道德之舍也。”他鼓励孩子到室外活动，锻炼身体，从小的锻炼可使孩子们长得很结实，为后来能经受住生活磨练打下坚实的基础。同时他也以自己简朴的生活作风教育孩子。
4. 培养孩子的自立自强意识。
毛泽东同志告诫子女要自立自强，“学人之长，克己之短”，不要依赖父母，要靠个人努力闯自己的前途。
老将军的爱子之道
耿飚，我国杰出的军事家、外交家。他的一生，严于律己，不徇私情。
“文革”前，耿家住在东交民巷的外交部宿舍，耿飚和姬鹏飞、曾涌泉、罗贵波等四位副部级干部住在一个院内。
文革初期，他和这几位副部级干部被扣上“修正主义”、“资产阶级”的帽子，限期搬家。很小的房子，耿家连老带小共有八九口人，住不下。耿飚没法子，就叫已成家的长子长女自己想办法借房子住，还把心爱的小女儿送到山东济南，拜托他的老战友、时任济南军区司令员的杨得志给找份工作。
当时，对女孩家来说，最时髦的工作莫过于上军校、当兵。但是，耿飚不让老战友以权谋私，只是让女儿去一家工厂当了一名钳工。
上个世纪七十年代后，耿飚相继担任了党和国家一系列重要职务。他依然要求孩子们服从国家分配，如对工作不满意，征得组织同意后自己想办法解决。他说到做到，从不食言。
在耿飚任副委员长还兼着全国人大外事委员会主任的时候，该委员会急需人才。在光电所工作的耿志远觉得自己有文凭、又年轻，就向父亲提出调动的要求。
哪知，他父亲连脑子都没过，不容商量地说出两个字：“不行”。耿志远纳闷：“我向父亲推荐了两个同学，没怎么费事就调过去了。怎么到了我这里就卡了壳？”父亲的回答是耐心的却又是不能通融的：“你介绍的两个同学毕业于清华，经面试，有真才实学，工作能力也很强。所以，我们才同意调进。至于你，不同意调的原因并不是你没有能力，而是因为你是我的孩子，父子俩在一个单位不适合，影响不好。”厚道的耿志远感受到父亲的这种严，其实是真正意义上的爱。
不久，他靠同学的帮助，到一家大公司当了一名职员。这原本是很正常的事情，偏偏有一封“揭发”他靠其父的势力调动工作的信送到了纪检部门，说耿飚为儿子的工作调动搞了“特权”。
上面很快派员对耿志远进行调查。结果事实证明，耿飚在儿子工作调动上，别说插手，连招呼也没有打过一声！
农村家教的误区
误区之一：“望子成财”型的家教呈上升趋势。不望成才望成财已成为一些家长的信条。许多家长认为，读书花钱，不如种田；花钱读书，不如养猪。只要识几个字就足够了。现在学费有增无减，即使上学也不顶用，毕业了无关系没有人要，照样失业。与其这样还不如早点离校学点手艺、做点生意或外出打工，况且现在文化低的“大款”不在少数。
误区之二：“重男轻女”型家教观较为严重。目前农村多数人家认为：女孩念不念书无所谓，反正长大后是人家的人，把大量物力、精力花在女孩子身上不值得。而对男孩大多数用溺爱型家教方式，过分迁就，不注意培养他们的生活自理能力和良好的劳动习惯。孩子长大后，大部分表现任性、自私、适应环境能力差。
误区之三：“放任自流”型家教观较为普遍。在农村，父母双双外出打工的多了，孩子就留给爷爷奶奶照看。如今农民富裕了，手里有了钱，对子女物质需求舍得投资，但对孩子其他方面关心却很少，认为“树大自直”，因而只养不教，放任自流，甚至对孩子的错误言行也不作正确引导，致使一些孩子从小就变坏。这将给孩子及社会造成不良影响。
红盾护农出新招
“工商局真是咱企业的贴心人！”看着生意红火的前台，满面红光的曹老板紧紧握住了北京市工商局房山工商分局干部的手。
正在旁边买种子的王老汉笑着说：“有咱工商娘家人护着，买种子我们也一百个放心！”。
这是房山工商分局推出红盾护农打假三项举措，确保农资企业合法交易以来，实现农民和农资销售企业双赢的一个缩影。
民以食为天，国以农为本。从某种意义上讲，农资市场是直接关系到“三农”进而影响着国泰民安的大事。为此，房山工商分局成立了以局长为组长的领导小组，相关科室作为常设力量，长管不懈，始终做到农资整治机构不撤，执法力量不减。经过几年来一系列的治理规范，共注销或吊销不具备种子经营资格的企业12家，鉴证种子合同68份，合同金额1800万元，查处涉农违法案件26起，没收假种子28万公斤，菜种420袋。
由于分局领导的高度重视和执法力量的充分保障，避免了农业和农民遭受巨大损失，使农资市场逐步规范有序。
针对种子多家经营、鱼龙混杂、良莠不齐、多种进销渠道的客观现实，分局明确规定：依据有关规定，对区内种子经营合同必须实行统一严格的合同鉴证，种子经营单位售前必须进行种子发芽率试验，由有关部门联合到试验基地现场勘验，最后，依法进行合同鉴证。由于把关严格，监管方法科学合理，进行合同鉴证的种子无一发生质量问题，受到了农民群众和经营单位的广泛认同。
在工作中，房山工商分局制定了一套完整的内部工作衔接制度。一是严格登记把关，对于不符合条件的，一律拒之门外，净化主体；二是将企业登记的资料或各业务科日常检查的资料，及时传递给企监科。在年检中，对于信誉不佳、经营不好的企业动员其自动注销；三是在合同监管中，对于那些合同履行不好、有纠纷发生的企业，及时进行调解，解决合同争议；四是在企业监管或鉴证中发现不具备经营资格的企业，传递给经检或消保部门立案查处，严重的吊销营业执照；五是日常种子合同监管，落实到工商所，要求工商所建立农资企业台帐，调动基层监管的积极性，提高基层合同管理水平；六是实行“农资销售登记制度”，农资经营单位，根据合同与当地工商所签订责任书，用责任书、合同双重规范种子经营单位的经营行为，使他们严格按合同办事，依法经营。正是由于房山分局对农资市场的高度重视，明确了全局相关业务科和工商所的责任，才使各工作部门把关到家，监管到位。
针对种子经营单位“小、散、杂”的客观现实，为确保种子市场稳定和有效供给，房山工商分局严格合同管理，积极扶持。在合同管理工作中，对于大宗或大户买种子的单位或个人，积极推荐到区种子公司，树立辖区种子企业的信誉。同时，凭借登记和执法职能，对于有严重违法的企业依法予以吊销，对于经营不好的企业，动员他们向区种子公司靠拢，以资产参与区种子公司重组。经过几年的工作，房山区内逐步实现了以区种子公司为一级法人、两级经营的管理体制，全区种子市场实现了供销一条龙的经营体系和监管一条线的管理体系。使种子市场逐步实现了主渠道供应有序、质量可靠、农民放心、政府满意的良好秩序，保障了农村经济的健康发展。
20%比100%：寿光菜农的精明帐
在同寿光菜农交流时，笔者听到的最多一句话就是：“我们种菜，不问种子、肥料的贵贱，只要是能增加产量、提高质量，这钱我们就花。”
在寿光孙家集镇三元朱村流传着这样一件事：2002年，村民王秀芳为提高蔬菜内在品质和产量，跑到黑龙江省花每立方米140元的高价买来富含有机质、有机酸的黑土，铺到自家大棚里，当年棚均增加纯收入5600多元。此举带动了全村，2002年、2003年他们共从东北三省购置黑土1万多立方米，由此增加收入上百万。而且一次性投入带来了长期效益。
据三元朱村村委会副主任王继成介绍，三元朱村共215户，户均2.8个棚，每个棚年均投入在6000-7000元左右，比一般的大棚年投入要高20％左右，但棚均收入在2.5万元左右，要比其他地方高出100％以上。现在村里菜农都用有机肥，基本上淘汰了传统意义上的化肥，有机肥年投入要比普通化肥高40％左右。高毒农药在村里也没有市场，村民都使用高效、低毒、低残留的绿色农药。这一项也比传统用药多花20％左右。其实这是寿光菜农算的一笔精明账。王继成副主任举了个例子：现在村里大面积种植的荷兰无刺黄瓜，一粒种子就0.8元，棚均用种得花费2000多元。而普通黄瓜品种用种花费也就200多元，相比之下投入太多了。但效益也让你大吃一惊：春节前后，普通黄瓜一公斤5.4—5.6元，无刺黄瓜一公斤能卖到16元左右，仅这一时间段就能增加收入2万多元。
在三元朱村王林祥的大棚里，老王正给太空椒疏果。老王说自己种蔬菜十来年了，相信高投入就有高产出。拿太空椒来说，上传统化肥，可能会省点钱，但蔬菜的口感、品质肯定会下降，一是价格上不去了，二是砸了寿光菜的牌子，我们的收入也会降低。
感知幸福
2004年3月17日，美国情报部门截获两份电子邮件，邮件的主人是伊拉克前总统萨达姆的女儿拉娜和她的密友阿伊莎。前不久，英国《太阳报》刊登了这两封信。
阿伊莎：阿布杜拉国王总算正式收留了我们，居住条件也有了改善，热水已正常供应。虽然我们还不能自由活动，但至少安全有了保障。昨天，红十字会的官员带来一封信，说，父亲的精神并不像外面传言的那样糟糕。感谢真主！能让我听到这样的好消息。现在我正在考虑写一封既能通过检查，又能给父亲安慰的信。他太需要我了。另外，军管处已允许我们其中的一人回伊拉克与律师接触，这真是一件令人高兴的事。一切都在好转，感谢您的支持！
阿伊莎是阿拉伯世界的一位公主。她的信是这么写的：
拉娜：我烦透了，所有的仆人都在跟我作对。我要的是凉咖啡，端上来的却冒着热气；我最讨厌带奶油的芝麻点心，而他们送来的偏偏就是这种东西。今天，班斯玩水果刀划破了手，服侍他的六个仆人已被我全部辞退，他们是一群我所能见到的最无责任心的家伙。明天我准备到西班牙去，如果日子再这样下去，我非发疯不可。祝你好运，真主保佑你。
对比这两封信，美国《基督教科学箴言报》发现了衡量幸福的标准：衡量一个人是否幸福，我们不应看他拥有多少高兴的事，而应看他是否正为一些小事烦恼着。只有幸福的人，才会把不关痛痒的事挂在心上，不会对鸡毛蒜皮的小事有感觉；那些正经历着大灾大难的人，是无暇顾及这些小事的。因此，只有像拉娜那样，在失去了幸福以后，才会发现它们曾经存在过。
压力
教授向听众讲述如何正确对待压力。他举起一杯水，问道：“这杯水有多重？”
从20克到500克，回答各异。“其实具体多重并非关键，关键在于你举杯的时间。如果你举了一分钟，即便杯子重500克也不是问题，如果你举杯一个小时，20克的杯子也会让你手臂酸痛，同一个杯子，举的时间越长，它会变得越重。”“倘若我们总是将压力扛在肩上，压力就像水杯一样，会变得越来越重。早晚有一天，我们将不堪其重。正确的做法是，放下水杯，休息一下，以便再次举起它。”
生活的压力也需常常放下，使得我们有时间焕发精神，挑战压力。
工作了一天疲惫地回到家里，应当将工作中的压力抛到一边，千万不能再将它带回家里，因为你明天还要扛起它。
休息，放松……为了明天。
最佳生育年龄三十四岁
每个女人都有自己的生物钟，但是多大年龄是生儿育女的最好时机?这个难题现在已经被解决了：女性应该在34岁要第一个宝宝。
一项对3000名年轻母亲的研究发现，就母体健康来说，这是女性要第一个宝宝的最佳年龄。它提醒以事业为重的女性不要坐失良机。
研究人员研究了大约3000名女性的健康问题与其生第一个孩子的年龄之间的联系。在青春期左右就生下第一个宝宝的女性出现的健康问题较多。在34岁之前，越晚要小孩，健康问题发生得就越少。在34岁之后生小孩的话健康问题又会增加，从22岁开始，生小孩可以对身体健康有利，最好的时机是在34岁。
这项研究结果发表在了《卫生与社会行为杂志》上。负责这项研究的约翰·米罗斯凯教授说：“不论一个女人多少岁，如果她是在34岁生下第一个宝宝，从健康角度来说，她比在18岁生第一个宝宝的同龄女性要年轻14岁。”
然而，他的结论受到了质疑。皇家妇产科医学院的发言人梅拉妮·埃夫里说，关键因素是社会背景，而不是年龄。
她说：“推迟要宝宝的职业女性家庭收入更高，受教育程度、饮食习惯和居住条件也更好，这些才是重要的因素。一个年轻妈妈可能身体情况会好一些，可是考虑到社会保障、经济以及孩子的发育与健康，年龄稍微大一点再当妈妈可能更有利。”
牛津大学公共卫生系的资深研究员、生育问题专家塞西莉亚·派珀提醒说，女性一定要记住她们在35岁以后就不那么容易怀孕了。
100个常见别字被“揪出”
4月22日，语言文字刊物《咬文嚼字》在创刊10周年大会上公布了“当代汉语出版物中最常见的100个别字”。这100个别字一是读音相近，二是字形相似，三是意义混淆，四是不明典故，五是无视规则。
附：100个常见别字（括号中的字为正字）
按（安）装、甘败（拜）下风、自抱（暴）自弃、针贬（砭）、泊（舶）来品、脉膊（搏）、松驰（弛）、一愁（筹）莫展、穿（川）流不息、精萃（粹）、重迭（叠）、渡（度）假村、防（妨）碍、幅（辐）射、一幅（副）对联、天翻地复（覆）、言简意骇（赅）、气慨（概）、一股（鼓）作气、悬梁刺骨（股）、粗旷（犷）、食不裹（果）腹、震憾（撼）、凑和（合）、侯（候）车室、迫不急（及）待、既（即）使、一如继（既）往、草管（菅）人命、娇（矫）揉造作、挖墙角（脚）、一诺千斤（金）、不径（胫）而走、峻（竣）工、不落巢（窠）臼、烩（脍）炙人口、打腊（蜡）、死皮癞（赖）脸、兰（蓝）天白云、鼎立（力）相助、再接再励（厉）、老俩（两）口、黄梁（粱）美梦、了（瞭）望、水笼（龙）头、杀戳（戮）、痉孪（挛）、美仑（轮）美奂、罗（啰）唆、蛛丝蚂（马）迹、萎糜（靡）不振、沉缅（湎）、名（明）信片、默（墨）守成规、大姆（拇）指、沤（呕）心沥血、凭（平）添、出奇（其）不意、修茸（葺）、亲（青）睐、磬（罄）竹难书、入场卷（券）、声名雀（鹊）起、发韧（轫）、搔（瘙）痒病、欣尝（赏）、谈笑风声（生）、人情事（世）故、有持（恃）无恐、额首（手）称庆、追朔（溯）、鬼鬼崇崇（祟祟）、金榜提（题）名、走头（投）无路、趋之若骛（鹜）、迁徒（徙）、洁白无暇（瑕）、九宵（霄）、渲（宣）泄、寒喧（暄）、弦（旋）律、膺（赝）品、不能自己（已）、尤（犹）如猛虎下山、竭泽而鱼（渔）、滥芋（竽）充数、世外桃园（源）、脏（赃）款、醮（蘸）水、蜇（蛰）伏、装祯（帧）、饮鸠（鸩）止渴、坐阵（镇）、旁证（征）博引、灸（炙）手可热、九洲（州）、床第（闇）之私、姿（恣）意妄为、编篡（纂）、做（坐）月子。
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